Государственное автономное учреждение Саратовской области «Комплексный центр социального обслуживания населения Энгельсского района»

Команда "Перезагрузка" приглашает на занятия по скандинавской ходьбе

Команда "Перезагрузка" приглашает на занятия по скандинавской ходьбе

волонтеры 

Коллектив команды  «Перезагрузка» по скандинавской ходьбе Комплексного центра социального обслуживания населения Энгельсского района приглашает граждан «серебряного» возраста присоединяться к занятиям

18 апреля 2021 г. члены команды «Перезагрузка» КЦСОН Энгельсского района по скандинавской ходьбе начали с разминки на набережной. Ее провела капитан и лидер команды Елена Пузыревская. После этого участники, включив шагомеры, двинулись в путь по набережной. В команде «Перезагрузка» пока официально зарегистрированы 12 участников, которые за 14 дней прошли почти 1380000 шагов. Реальных участников акции «10 000 шагов к жизни», шагающих вместе с командой, существенно больше. Вместе ходить веселее. Елена Пузыревская  отмечает, что физические нагрузки усиливают синтез гормон счастья - эндорфина, который вызывает прилив сил и ощущение полноты жизни. Получасовая прогулка в интенсивном темпе повышает концентрацию эндорфина в 5-7 раз. «А счастье, как известно, заразительно. Серьезные исследования показали, что если в окружении человека преобладают доброжелательные и улыбчивые люди, то их мироощущение передаётся и ему - ведь людям свойственно настраиваться на волну тех, кто находится рядом с ними. Получается, что чем больше компания единомышленников, вышедших на тропу здоровья, тем выше в ней градус позитива. Присоединяйтесь к нам», - говорит Елена.  Следующая встреча во вторник 20 апреля в 16.00 на остановке «Мостотряд».


Обратная связь

наверх